AKTUALUS KOMENTARAS. Investicija į save

Rugpjūčio 8-10 d. tarptautiniame krepšinio trenerių seminare, vykusiame Klaipėdoje, savo žinias gilino ir grupelė Sostinės krepšinio mokyklos trenerių.

Trijų dienų teoriniuose ir praktiniuose užsiėmimuose Lietuvos ir užsienio treneriai turėjo puikią galimybę ne tik susitikti ir išklausyti žymių lektorių pranešimų, bet ir betarpiškai su jais pabendrauti ir padiskutuoti.

 

Diskusijoms erdvės visada yra, nes kiekvienas krepšinio treneris turi savo supratimą, kaip mokyti auklėtinius krepšinio paslapčių ir tobulinti jų meistriškumą, ir ne visada ta nuomonė sutampa su pranešėjo nuomone. Pasiklausyti ir pamatyti iš tiesų buvo ko.

Seminarą atidarė Lietuvos sveikatos universiteto rektorius prof. habil. dr. Albertas Skurvydas, kuris supažindino klausytojus su naujausiomis sporto mokslo teorijomis, gvildendamas temą „Krepšininkų raumenų ir smegenų greitumo ugdymo neurobiologija”.

Toliau seminaro dalyviai persikėlė į Klaipėdos Vlado Knašiaus krepšinio mokyklos sporto salę, kurioje vyko visi praktiniai užsiėmimai. Treneriams-pranešėjams talkino minėtos mokyklos gabiausi auklėtiniai, o vertimą iš lietuvių į anglų kalbą ir atvirkščiai puikiai atliko krepšinio treneris Tomas Keršis.

Suomijos vyrų krepšinio rinktinės trenerio asistentas Pekka Salminen pristatė Suomijos rinktinės gynybos principus, kuriuos vėliau galėjome gyvai stebėti „Švyturio” arenoje, Suomijos komandos rungtynėse su Lietuvos ir Ukrainos rinktinėmis.  

Pirmąją seminaro dieną užbaigė svečias iš Turkijos. Dr. Zafer Aktaš pristatė visos aikštės zoninio spaudimo 1-1-3 gynybos sitemą. Treneris ne tik nuosekliai išdėstė šios gynybos sistemos principus, bet ir pasidalino video medžiaga.

 

Vakare seminaro dalyviai turėjo puikią progą stebėti Australijos ir Suomijos, bei Lietuvos ir Ukrainos vyrų krepšinio rinktinių, besiruošiančių 2014 m. pasaulio čempionatui Ispanijoje, rungtynes.

 

 

Taip pat treneris parodė labai įdomių ir naudingų pratimų kompleksą metimų tobulinimui. Treneris A. Lemanis pajuokavo, kad jaučiasi kiek keistokai, kai kalba apie metimų tobulinimą Lietuvos, šalies, kuri garsėja puikiais snaiperiais, treneriams.

Po pertraukėlės Vilniaus krepšinio mokyklos treneris Gintautas Regina pasidalino savo patirtimi, mokant puolimo du prieš du. Treneris labai suprantamai ir argumentuotai sudėliojo šio žaidimo elemento pagrindinius akcentus ir subtiliausius niuansus, į kuriuos ne kiekvienas jaunųjų krepšininkų treneris atkreipia tinkamą dėmesį.

Antrosios dienos programą uždarė fizinio rengimo treneris Deividas Rinkevičius, pastaruosius keletą metų dirbantis Rusijos Liubercų „Triumf” vyrų komandoje. Treneris pasidalino savo patirtimi, kaip organizuoti krepšininkų galingumo ugdymo treniruotę. D. Rinkevičius, demonstruodamas įvairiausius pratimus, pasinaudojo labai paprastomis ir kiekvienam prieinamomis darbo priemonėmis: krepšinio kamuolias, gumomis, kimštiniais kamuoliais. Jis atkreipė klausytojų dėmesį ne tik į krūvio dozavimą ir poilsio pertraukų teisingą išdėstymą, bet ir į ne mažesnę svarbą turinčią sportininkų motyvaciją.

 

Trečiosios seminaro dienos pirmasis pranešėjas CAI Zaragoza treneris J. R. Lorente iš Ispanijos skaitė net dvi paskaitas iš eilės. Pirmojoje pristatė kompleksą pratimų, kurie padeda pagerinti kiekvieno krepšininko gynybą. Treneris labai akcentavo krepšininkų skatinimą už gerai atliktą darbą gynyboje. Jo manymu, tai labai motyvuoja sportininką „pamilti” daugumos jų nemėgstamą darbą - gintis.

Antroje savo pranešimo dalyje treneris J. R. Lorente kalbėjo apie puolėjų tobulinimą. Treneris pademonstravo atskirus pratimų kompleksus „mažiems” (perimetro) žaidėjams ir aukštiems žaidėjams, žaidimui baudos aikštelėje. Pranešėjas akcentavo teisingo ir greito visų veiksmų atlikimo technikos svarbą ir varžybinio emocinio fono sukūrimą per lenktyniavimą. Kitas svarbus akcentas yra pratimo struktūra. Trenerio manymu, yra svarbu daryti kuo daugiau pratimų, išskaidant savo puolimo taktines schemas.

Seminaro „vinimi” tapo Lietuvos vyrų rinktinės vyriausiojo trenerio Jono Kazlausko pranešimas apie individualios ir komandinės gynybos suderinimą. Treneris, remdamasis didžiule asmenine patirimi, pasidalino savo mintimis apie tai, kaip Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė organizuoja gynybą prieš varžovų puolimą du prieš du („Pick&Roll”).

 

Buvo išsamiai išnagrinėtos kelios skirtingos situacijos ir detaliai paaiškinta ką, kaip, kada ir kodėl mūsų rinktinė žaidžia gynyboje. Pranešimo pabaigoje buvo parodytas anksčiau aptartų situacijų video montažas, kuriame treneris analizavo Lietuvos vyrų rinktinės „Pick&Roll” gynybos aspektus.
   
Tarptautinis krepšinio trenerių seminaras Klaipėdoje buvo geriausia galimybė pasitikrinti ir atšviežinti savo žinias, palyginti savo ir kitų trenerių-praktikų darbo metodus, pasisemti patirties iš didžiulį tarptautinį pripažinimą turinčių autoritetingų kolegų, o taip pat pabendrauti su savo tiesioginiais varžovais ir padiskutuoti įvairiomis temomis, gyvai pamatyti aukšto lygio krepšinio rungtynes. Visą tai gavo treneriai, siekiantys save tobulinti ir tam nepagailėję savo lėšų ir laisvo laiko. Tokie seminarai – geriausia investicija į save.